夏になると、なぜだか太る？水太りやむくみにもご用心！｜美的生活のススメ｜ジョンソン株式会社

暑さでたくさんの汗をかき、食欲も落ちる夏。やせるイメージがありますが、実は反対に太りやすい季節なのをご存知ですか？「確かに夏が終わると体重が増えている！」そう思い当たる方も多いはず。夏太りを招く原因を知りその対策をとることで、この夏を元気にキレイに過ごしましょう。

どうして夏は太りやすい？夏はたくさんの汗をかくことから、多くのエネルギーを消費していると思いがち。ところが夏場の汗は水分を毛穴から出し、主に体温調節の役割を果たしているだけで、ほとんどエネルギーを消費していません。「夏＝大量の汗をかく＝やせやすい」というのはただの思い込みなのですね。さらに気温が体温に近づく夏は、代謝を上げなくても体温調節ができる時期。自らエネルギーを使って熱を作り出す必要が減り、それに伴い基礎代謝量も低下します。基礎代謝が落ちれば、太りやすくなるのは当たり前。夏は暑さで疲れやすいけれど、思っているほどエネルギーを消費していない！この事実を頭に入れて、夏の生活スタイルを見直していきましょう。

運動不足

高カロリー生活

体の中の冷え

適度な運動

バランスの良い食事

湯船にしっかり浸かる

ジャバ

まずはゆっくりお風呂に入ることから、太りにくい体作りを始めましょう。そこでお風呂の準備の前にやっておきたいのが、キレイで清潔なお湯を楽しむための風呂釜掃除。風呂釜の掃除を怠っていると、長い風呂釜パイプの中に汚れがたまったり、雑菌が住み着いてしまいます。でも「スクラビングバブルジャバ」を使えば、月にたった1度、簡単な手順でお掃除するだけ! アクティブ発泡パワーが水に入れた瞬間に強力発泡、汚れや雑菌を取り除き、99％除菌してくれますよ。

美的生活のススメ

暑さでたくさんの汗をかき、食欲も落ちる夏。やせるイメージがありますが、実は反対に太りやすい季節なのをご存知ですか？「確かに夏が終わると体重が増えている！」そう思い当たる方も多いはず。夏太りを招く原因を知りその対策をとることで、この夏を元気にキレイに過ごしましょう。

夏はたくさんの汗をかくことから、多くのエネルギーを消費していると思いがち。ところが夏場の汗は水分を毛穴から出し、主に体温調節の役割を果たしているだけで、ほとんどエネルギーを消費していません。「夏＝大量の汗をかく＝やせやすい」というのはただの思い込みなのですね。さらに気温が体温に近づく夏は、代謝を上げなくても体温調節ができる時期。自らエネルギーを使って熱を作り出す必要が減り、それに伴い基礎代謝量も低下します。基礎代謝が落ちれば、太りやすくなるのは当たり前。夏は暑さで疲れやすいけれど、思っているほどエネルギーを消費していない！この事実を頭に入れて、夏の生活スタイルを見直していきましょう。

運動不足

高カロリー生活

体の中の冷え

適度な運動

バランスの良い食事

湯船にしっかり浸かる

ジャバ

夏太り対策として、すぐ実践できるのが湯船につかる入浴。

まずはゆっくりお風呂に入ることから、太りにくい体作りを始めましょう。そこでお風呂の準備の前にやっておきたいのが、キレイで清潔なお湯を楽しむための風呂釜掃除。風呂釜の掃除を怠っていると、長い風呂釜パイプの中に汚れがたまったり、雑菌が住み着いてしまいます。でも「スクラビングバブルジャバ」を使えば、月にたった1度、簡単な手順でお掃除するだけ! アクティブ発泡パワーが水に入れた瞬間に強力発泡、汚れや雑菌を取り除き、99％除菌してくれますよ。

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スクラビングバブルジャバ１つ穴用

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